探秘多梦是什么原因

很多人都经历过多梦的经历, 做梦,是大脑进行自我保护和自我修复的一种方式。但是很多人睡眠质量会受到影响,又苦于不知道多梦的原因,接着我们一起探秘多梦是什么原因吧。

1.紧张焦虑。
长期缺乏睡眠

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